Skip to content Skip to footer

Iestājoties vasaras sezonai, aizvien vairāk mēs novērojama cilvēkus izejot dabā, veicot fiziskas aktivitātes. Uzturēt ķermeni fiziskā formā ir viena no galvenajām lietām, kā mēs varam palīdzēt mūsu organismam. Tas var samazināt kardiovaskulāru slimību risku, uzlabot dzīves kvalitāti, palielināt dzīvildzi. Riteņbraukšana ir veselīga nodarbe, kas ir saudzīga locītavām un var kalpot kā laba alternatīva dīvāna sēdēšanai mājas. Bet vai riteņbraukšana ir risks vīriešu neauglībai, erektīlajai funkcijai?

Riteņbraukšana pārsvarā asociējās patīkamām sajūtām, kā brīvā laika pavadīšana svaigā gaisā, taču nereti arī ar spiedošu sajūtu starpenes rajonā, samazinātu jutību sēklinieka apvidū, dažreiz- traumām sēklinieku apvidū

Urologs andrologs Dr, Jānis Jukons

Palielināts spiediens sēkliniekiem, cieši pieguļošs apģērbs, paaugstināta temperatūra – var būt riska faktori, kas ietekmē vīrieša reproduktīvo funkciju. Zinātniskajā literatūra ir apkopoti vairāki pētījumi par riteņbraukšanu un vīriešu reproduktīvo veselību. Plašs pētījums tika veikts Amerikā, apkopjot datus no Bostonas apvidus esošiem ritņebraucējiem. Tika pētītas sakarības starp spermas parametriem un pavadīto laiku braucot ar velosipēdu. Šajā pētījumā analīzēti būtiski parametri, kas var iespaidot vīriešu auglību, kā spermas motilitāte (kustīgie spermatozīdi), spermas densitāte (spermu skaits mililitrā), spermas morfoloģija (normālo spermatozīdu skaits). Svarīgi, ka tika analīzēti pārstāvji no dažādām populācijām, kas ietvēra gan cilvēkus, kas regulāri nodarbojas ar riteņbraukšanu, gan cilvēkus, kas ikdienā ar to nenodarbojas. Analizējot datus, novērots, ka vīrieši, kas brauca ar velosipēdu vairāk kā 5 stundas nedēļā, bija ar sliktākiem spermas koncentrācijas rādītājiem

Interesants pētījums, kas veikts Spānijā, apkopoja triatlonistu spermas analīzes. Tika secināts, ka spermas kvalitāte pasliktinājās tieši gadījumos, kad sportisti veica riteņbraukšanas treniņus, bet tie nemainijās, kad tika veikti treniņi skriešanas, peldēšanas laikā

Urologs andrologs Dr, Jānis Jukons

Otrs riteņbraukšanas negatīvais aspekts – erektīlas disfunkcijas risks. Pastāvīgs spiediens no velosipēda sēdekļa uz starpeni var bojāt nervus, saspiest pievadošās artērijas. Tas sāktonēji var veicināt nejutību dzimumloceklī, kas var rezultēties ar erektīlu disfunkciju. Pareiza sēdekļa izveide var mazināt erektīlās disfunkcijas risku. Pētījumos tika secināts, ka sēdekļi ar platāku virsmu mazina risku reducētai asins pieplūdei dzimumloceklī. Sēdekļa un stūres savstarpējā augstuma attiecība arī var iespaidot spiedienu uz starpeni. Riteņbraucējiem, kuriem stūre bija vienādā vai zemākā līmenī ar velosipēda sēdekli,  bija mazāks erektīlās disfunkcijas risks.

Ir svarīgi piebilst, ka fiziskās aktivitātes ir būtisks factors veselīgam dzīvesveidam, tai skaitā arī riteņbraukšana. Ir svarīgi veikt fiziskas aktivitātes, tomēr tikpat svarīgi ir ieturēt mērenību, braukt ar velosipēdu regulāri, fiziskās sagatavotības robežās un izvēlēties ergonmiski pareizu velosipēdu, nekaitējot savai veselībai.

Urologs andrologs Dr, Jānis Jukons
Par projektu

Pareizās izvēles jautājumos, kas skar vīrieša veselību, veselības pārbaudes un atbildība pret sevi. Mēs esam, lai vīrietis apzinātos, cik forši ir būt vīrietim, sniedzot vīrietim saprotamā valodā informāciju par viņa veselību. Informējam par veselības pārbaudēm un riskiem, ko ņemt vērā, lai saglabātu augstu dzīves kvalitāti arī pēc desmit gadiem. Mūsu mērķis ir, lai vīrieši nemirtu no slimībām, kuras savlaicīgi diagnosticējot ir ārstējamas. Mēs vēlamies lai vīrieši Latvijā dzīvotu ilgu, kvalitatīvu un veselīgāku dzīvi. 

Atbalstītāji

Uzņēmumi un organizācijas

Vīru Tests © 2021. Visas tiesības aizsargātas.

Grozs
  • No products in the cart.